Vind rust, richting en je eigen stem.
Eén-op-één wandelcoaching in Haarlem en omgeving. Voor wanneer werkdruk, twijfel of grenzen aangeven je vastzetten, en je weer in beweging wilt komen.
Je functioneert prima, en toch knaagt er iets.
Veel young professionals lopen tegen vergelijkbare dingen aan. Niets om je voor te schamen, wel een signaal dat het tijd is om even naast iemand te lopen die er met je naar kijkt.
Constant 'aan' staan
Je hoofd komt nooit echt tot rust, ook niet in het weekend.
Moeite met grenzen
Je zegt te snel ja en raakt overbelast.
Geen richting
Je twijfelt over je rol, koers of volgende stap.
Onzekerheid
Je twijfelt aan jezelf, ook als anderen tevreden zijn.
Verlies van motivatie
Werk dat je leuk vond voelt nu zwaar of vlak.
Werk-privé in disbalans
Werk loopt door, herstel komt niet meer op gang.
Een helder traject in 3 stappen
Intake + vrijblijvende kennismaking
We bespreken de situatie, de hulpvraag en of wandelcoaching past bij de medewerker en organisatie.
6–8 coachsessies van 1,5 uur
De werknemer werkt één-op-één met Isabelle aan stress, zelfinzicht, communicatie, motivatie, werk-privébalans of persoonlijke effectiviteit.
Evaluatie + voortgang
Een heldere evaluatie maakt zichtbaar wat het traject heeft opgeleverd en wat nodig is voor duurzame ontwikkeling.
Ook mogelijk: workshops & intervisie
Voor teams en groepen, afgestemd op de werkcontext.
- Zelfvertrouwen & reflectie
- Werkdruk & energiebalans
- Samenwerken & communicatie
Praktisch, onderbouwd en afgestemd op de medewerker
Geen standaardtraject. Isabelle stemt de coaching af op de persoon, de werkcontext en de ontwikkelvraag, met een rijke mix aan bewezen methodieken.
Voice Dialogue
Innerlijke stemmen in gesprek brengen voor meer zelfinzicht.
RET
Rationele Effectiviteits Training: helpende gedachten herkennen.
Wondervraag
Oplossingen ontdekken vanuit een gewenste toekomst.
Creatieve middelen
Met foto's en natuur thema's tastbaar en bespreekbaar maken.
DISC- en drijfverenanalyse
Inzicht in gedrag, communicatie en wat jou motiveert.
Oplossingsgericht werken
Focus op wat werkt en kleine, concrete stappen vooruit.
Motiverende gespreksvoering
Eigen motivatie versterken om duurzaam te veranderen.
Wat coachees ervaren na coaching
“Ik was heel onzeker, maar heb nu veel minder stress over of ik dingen wel goed heb gedaan en wat mensen van mij denken.”
“Isabelle gaf me inzicht in mijn valkuilen, waardoor ik uitstelgedrag beter kan omzetten naar productief gedrag.”
“Door de coaching ben ik voor het eerst het gesprek aangegaan met mijn werkgever over wat ik wil in mijn baan.”
“Ik stel realistischere doelen en kan mezelf opbouwende kritiek geven. Het raakte me om écht gezien te worden.”
“Ik zie beter waarom ik dingen doe en heb manieren gevonden om mezelf te motiveren en verder te ontwikkelen.”
“De wandelingen gaven me ruimte om te reflecteren. Ik voel me rustiger, zekerder en sta steviger in mijn werk.”
Wil je voorkomen dat jonge werknemers uitvallen?
Plan een vrijblijvende kennismaking en ontdek of wandelcoaching past bij jouw organisatie of medewerker.
Vrijblijvend. Persoonlijk. Gericht op preventie.